Olahraga yang Tepat untuk Lanjut Usia
Sudah menjadi kodrat bahwa manusia di lanjut usia (lansia) akan mengalami penurunan atau berkurangnya kemampuan kognitif dan motorik yang bisa menghambat aktivitas normal seperti yang dapat dikerjakan pada masa-masa sebelumnya….
Selanjutnya »
Filosofi Bela Diri Karate
Perkembangan karate di Indonesia cukup cepat bahkan terus berkembang hingga saat ini, mulai dari lingkungan rumah, sekolah, perusahaan swasta, instansi pemerintahan, hingga tentara pun banyak yang berlatih karate. Tidak hanya…
Selanjutnya »