Jangan pernah menjawab “Saya sudah tua” jika ada orang bertanya berapa umur Anda? Kata TUA secara psikologis akan sangat berdampak, mempengaruhi dan menurunkan semangat dalam hidup seharian anda.
Lantas bagaimana jawaban untuk pertanyaan tentang umur yang ditanyakan orang? Maka jawablah dengan berkata angka umur Anda. Misalnya: Umur saya 50 tahun, 55 tahun, 60 tahun, 65 tahun, 70 tahun, 75 tahun, 80 tahun dan lain sebagainya.
Namun, jangan pernah menjawab dengan kalimat, “Saya sudah TUA”
Selain dapat berdampak pada psikologis, kata TUA berkonotasi terhadap berakhirnya fase perjuangan hidup sehat, dan memasuki ERA PASIF yang dapat mempengaruhi dan menurunkan semangat dalam hidup keseharian.
Yang akhirnya muncul alasan “Beribadah saja, dan paling jauh nungguin cucu, karena sudah TUA.”
Kata TUA di bawah alam sadar, akan menimbulkan:
- Kesedihan.
- Mengenang masa muda ketika masih kuat, gagah, dan rupawan.
- Terbayang masa jaya, ketika masih memiliki jabatan, kekuasaan atau power.
Peran Endorphin
Endorphin adalah jenis hormon dan senyawa kimia di tubuh manusia untuk mengendalikan stres dan luka. Endorfin pun dikaitkan dengan rasa gembira di hati, sehingga masuk sebagai salah satu hormon kebahagiaan.
Jika ditanya tentang hormon kebahagiaan, endorphin mungkin salah satu yang paling sering disebut. Hormon ini memang memiliki popularitas meredakan stres dan meningkatkan rasa kebahagiaan.
Oleh karena itu, jika ada pertanyaan, “Mengapa ada dua orang yang usianya sama, bersahabat lama, namun anehnya, yang satunya kelihatan jauh lebih tua ?”
Ternyata penyebabnya adalah perbedaan kebiasaan dalam kehidupan dan peran hormon endorphin.
Orang yang tampak lebih muda, ternyata :
- Periang, suka humor, tidak pemarah/ dengki/iri hati, dan ikhlas dalam meniti kehidupan sehari-hari.
- Tenang, sabar dalam menyelesaikan setiap persoalan.
- Bersyukur dan ikhlas dalam meniti kehidupan sehari-hari.
- Tidak mencampuri dan sok mengatur masalah orang lain.
Setiap kita merasa senang dan tertawa, akan keluar hormon Endorphin yang diproduksi oleh otak dan kelenjar pituitary.
Tingginya kadar hormon ini akan membuat :
- Perasaan kita senang dan enjoy.
- Lebih kuat terhadap penyakit.
- Lebih kelihatan awet muda.
Itulah salah satu sebab mengapa kita perlu bersilaturahmi ke sesama, bercerita humor yang membuat kita menjadi riang gembira. Ingat, dengan tertawa itu akan memicu produksi Endorphin yang membuat kita menjadi sehat dan awet muda.
Jauhkan predikat kata TUA atau SEPUH ganti dengan kata sudah SENIOR saja.
Jangan Lagi Berkata “Saya Sudah Tua”
